El Secreto del Ego

Que es el ego

¿Que es el ego y como se manifiesta?

El “ego” según Sigmund Freud, el padre del psicoanálisis lo definió como parte de la identidad del individuo y como el conjunto de funciones de la psiquis o de la mente que tienen que ver con el proceso de formarnos una opinión, la toma de desiciones, la tolerancia, la comprobación de lo que es real, el acto de controlar, la planificación, el mecanismo de defensa, la síntesis de la información, la memoria y el funcionamiento intelectual.

Para explicarlo mejor, el ego o nuestra personalidad siempre quiere tener la razón, estar a la defensiva, quiere tener ventaja, tener el control y salir adelante; etc., lo que lo hace bueno y malo a la vez. Es bueno cuando te inspira y te empuja a que continúes y a no quedarte donde estás. A la vez es malo porque siempre quiere salirse victorioso a costa de lo que sea. Es además un regulador emocional, mide cuan temerosos, frustrados, apáticos, adoloridos u ofendidos estamos o si somos amados, respetados o admirados.

Una aplicación muy sencilla de la manera en que funciona el ego la narro en la siguiente historia.

De niña recuerdo que en una ocasión mi madre estaba picando dos mangos para hacer un dulce y así pudiéramos comerlo más personas. Una prima y yo nos encontrábamos a su lado mirándola mientras se nos hacía la boca agua. Cuando terminó, mi madre nos repartió las semillas. A mi primita le dio la más grande y a mí la más pequeña. Como la diferencia entre las dos frutas era sumamente visible, siendo una de ellas demasiado pequeña en comparación con la otra, me encolericé al ver que me tocaba aquella miniatura de semilla. Yo pensé que por ser su hija única y la mayor de las dos niñas, me correspondería la semilla más voluminosa. Ante mi queja, mi mamá me aseguró que las dos semillas estaban iguales, pero yo no lo veía así. Pensé que ella quería favorecer a su sobrina. Me sentí burlada.

Mi pensamiento de merecimiento, supremacía e individualidad sufrió un duro golpe. El deseo de satisfacerme a mi se vió afectado. Más tarde, mi madre me explicó que a cada semilla le había dejado mas o menos la misma cantidad de pulpa y a la mía como era más chica, le dejó un poquito más que a la otra. Yo no me daba cuenta de la proporción por el contenido de masa, solo veía el tamaño del envase. Lo que aparentaba ser un hecho en mi contra, en realidad obraba a mi favor.

El ego es el “yo.” Es lo que nos identifica y busca nuestra felicidad basado en lo que observa, es también el que teme, se irrita, odia, se siente amado o rechazado y mide la auto estima ya esté alta o baja. Muchas veces nos dejamos llevar por las apariencias, hacemos conjeturas sobre lo que nos sucede para luego sentirnos ofendidos. Sin embargo, ese mundo de percepciones puede que esté muy distante de lo que ocurre realmente. El ego es ilusorio, porque percibe la realidad a su manera. Es por eso, que para evitar ser víctimas de la ilusión de lo que creemos que es real, deberíamos usar el ego a nuestro favor controlando nuestras reacciones.

Si en lugar de vernos como los que lo merecemos todo, nos enfocamos en que somos parte de un conjunto en el universo y que cada uno de nosotros está ligado de alguna forma a todos los demás, dejaríamos de considerarnos mejores que otros y estaríamos más dispuestos a compartir, a respetar, ser más tolerantes y menos justicieros.

Por otra parte si no queremos ser víctimas de nuestra personalidad, lo mas recomendable es evitar asumir o emitir juicios sobre lo que otras personas nos hagan directa o indirectamente y aunque nos parezca descabellado, el observar lo que nos pase sin emitir una opinión apresurada impedirá que nuestro ego nos domine. Además, tengamos en cuenta de que lo que nos sucede no pasa ni por juegos del azar ni por la buena o mala fortuna, simplemente lo atraemos para que aprendamos a liberarnos de las ataduras del ego o de nuestra personalidad.

Reflexión:

La próxima vez que se me presente una circunstancia en donde mi ego se vea en peligro, recordaré que todos estamos aquí aprendiendo una lección y lo que me pase en ese momento es parte de ese aprendizaje. Por lo tanto los que me rodean son tan indispensables como yo en esta escuela.

¿Qué lección tengo que aprender de esta situación y cómo hacer para superarla?

El Secreto del Liderazgo – Características de un Líder

Elephants¿Que es un líder? Según la definición del Diccionario de la Lengua Española, un líder es:
1. Persona a la que un grupo sigue, reconociéndola como jefe u orientadora.
2. com. Persona o equipo que va a la cabeza de una competición deportiva.

Aparte de los deportistas que ganan en las competencias, generalmente cuando pensamos en líderes nos vienen a la mente todos aquellos que ejercen el mandato como los jefes de estados de las naciones, los dirigentes políticos, sociales o religiosos. Sin embargo ¿ejercen estos su función correctamente? ¿Cómo podemos saber si los superiores que tienen autoridad y poder sobre el colectivo desempeñan el liderazgo de una forma pro activa? ¿Cuáles son las condiciones que son inherentes en un líder? A continuación vamos a exponer algunos de los atributos que caracterizan a un verdadero líder:

  • Humilde / Empático – Ni la imposición, ni la fuerza hace a un líder. Los líderes deben tener confianza en sí mismos con humildad para no creerse superiores, ni los más capacitados, ni actúen con despotismo hacia los que están por debajo. Además el que guía debe estar dispuesto a escuchar, respetar, valorar y motivar su equipo para que el grupo se asegure de que su líder entiende sus sentimientos y pensamientos y se lleguen a acuerdos en donde todos se beneficien. A su vez les transmite su confianza encaminada a crear en ellos la determinación de lograr las metas que se propongan.
  • Responsable – Cuando algo funciona mal, el líder debe asumir la responsabilidad de los errores. Reconocer además que de los errores se aprende. En caso contrario, si ha logrado algo digno de elogio, incluir a los demás del grupo y reconocerlos dándoles motivación para continuar esforzándose en lograr objetivos. Cuando esto sucede, ahí nace un auténtico líder.
  • Intuitivo – Debe ser sabio, tener discernimiento y desarrollar su percepción sin razonamiento. Debe discurrir con perspicacia el plan para conseguir lo que se propone y escoger el personal efectivo. Si no se tiene la información necesaria, indagar, escudriñar hasta lograr respuestas. También debe permitir el acceso a la información necesaria para que la organización funcione adecuadamente. El líder es como un agricultor. Sabe donde se encuentran los mejores cultivos.
  • Inspirador – Tendrá la habilidad de comunicar su visión con el poder de la convicción y no de la fuerza, de ser flexible, de cambiar y adaptarse ante las nuevas situaciones que se avecinen o las alteraciones que ocurran. Ser capaz de sobreponerse a los obstáculos, ser ejemplo de honestidad, integridad y justicia cumpliendo además el o ella mismos con las reglas establecidas para poder exigir que otros las cumplan, para ganarse el respeto de sus inferiores y ser una inspiración para ellos.
  • Integro – La integridad en un líder es lo que mueve el mecanismo que mantiene vivos el respeto, la confianza, la pasión y la motivación. Es por eso que es crucial que un líder sea firme en mantenerse íntegro haciendo lo que es correcto. Esta es una capacidad que se aprende y se logra con el tiempo, aplicándola.

Si nos damos cuenta, el liderazgo no es imponer ni someter, sino todo lo contrario, trabajar en equipo. Cuando se tiene interés en afanarse por un ideal e intentar lograr que funcione correctamente, se da de sí mismo lo mejor para satisfacer la necesidad del grupo a la vez que sirve de inspiración al mismo.

Hace alrededor de 2000 años, Jesus de Nazaret advirtió a sus discípulos con palabras similares como debían de llevar el liderazgo, expresándolo así:

25 Entonces Jesús, llamándolos, dijo: Sabéis que los gobernantes de las naciones se enseñorean de ellas y los que son grandes ejercen sobre ellas potestad.
26 Mas entre vosotros no será así, sino que el que quiera hacerse grande entre vosotros será vuestro servidor,
27  y el que quiera ser el primero entre vosotros será vuestro siervo;
28 como el hijo del hombre que no vino para ser servido sino para servir y dar su vida para rescatar a muchos.

Según sus propias palabras: “el primero entre vosotros” o “el que quiera hacerse grande” tendrían que servir a los demás, a diferencia de los otros pueblos cuyos gobernantes tiranizaban a las poblaciones. En ese servicio están implícitas las cualidades mencionadas arriba: la humildad, la responsabilidad y la integridad utilizando atributos como la intuición para servir de inspiración. En otras palabras se necesita amar. Jesús fue un ejemplo vivo de ese amor y entrega, como él mismo dijo que no vino para que lo sirvieran sino para servir, para ministrar. El maestro enseñó una forma diferente de obtener resultados, independientemente si se perdía la vida o no, él sabía que en la posteridad se lograrían grandes resultados. De esta forma, la vida sería como una carrera de relevos. Aún Napoleón Bonaparte, el emperador de Francia y conquistador de territorios, cuando yacía exiliado en la isla de Santa Helena en una conversación con Bertrand el general francés que había estado a su servicio, dijo estas palabras: “Alejandro, César, Carlomagno, y yo mismo hemos fundado grandes imperios, pero sobre qué se fundaba lo que ingeniosamente lográbamos, de qué dependía? De la fuerza. Sólo Jesús fundó su imperio sobre el amor y hasta el día de hoy, millones desearían morir por él.”

Hoy en día, la humanidad, a pesar de manifestarse  agresiva, egoísta, violenta e indolente, no es  del todo cruel como en los tiempos antiguos en donde un grupo de guerreros invadía un territorio, cometían atrocidades y no habían leyes que defendiera la justicia. Si bien es cierto que ninguna de estas manifestaciones aberradas ha terminado y aparentemente parecen haber aumentado, también es real que el pensamiento de los seres humanos ha ido abriéndose hacia la unidad, la confraternidad, la paz. En la actualidad existen organizaciones mundiales para la salud, a favor de los derechos humanos, a favor del medio ambiente, tratados de paz entre las naciones, etc. Poco a poco han habido cambios favorables en la conciencia colectiva del planeta. Esto se debe a la intervención de grandes hombres y mujeres al servicio de la humanidad. Esos han sido líderes genuinos.

Los animo a que nos esforcemos en hacer alguna acción aunque parezca insignificante en favor del bien común, cuyo móvil sea el amor incondicional y observemos lo que sucede. Si con nuestras actitudes o acciones que realicemos somos capaces de descubrir el potencial en otros y a su vez motivarlos e inspirarlos, estaremos mostrando la capacidad de liderazgo que llevamos dentro.

¿Me esfuerzo en ser la representación de un líder en mi casa, en el vecindario, en mi escuela, en mi centro de trabajo o en el país donde resido?

Como criar hijos que se amen

Evitemos la rivalidad entre los hermanos

“Boy and Girl Playing Stock Photo” by Stuart Miller courtesy of freedigitalphotos.net

Descubra por qué hay rivalidad entre hermanos.

Muchas veces los hijos tienen rivalidades entre si.  Cuando hay celos entre ellos, se tratan como si fueran perfectos enemigos. Es lamentable que esto ocurra, pero desafortunadamente es un suceso muy común ver a hermanos que se odian.

¿Por qué ocurre esto?

Desde pequeños todos los niños necesitan la atención de mamá y papá. Si uno de los padres no es lo cariñoso que el niño espera que fuera, el chico lo tomará como un acto de rechazo hacia el. Si encima de eso, viene un hermanito en camino, este último va a ocupar un lugar que el otro niño puede que no este dispuesto a ceder. Ya aquí empiezan los problemas.

A su vez, hay padres que  por falta de conocimiento [Read more…]

¿Quién es Dios? Una Pequeña Historia Real

bokeh51.jpgNací en Cuba, un país donde se siguen los principios de la ideología Marxista. En aquella época, todo tipo de creencia religiosa era censurada. A pesar de que mis padres, habían crecido en la iglesia Presbiteriana,  no asistían a ella ni practicaban ninguna religión. Tampoco me enseñaron nada con respecto a la Biblia o a su fe en Dios porque mi papá al principio, simpatizaba con el gobierno. Según ellos, sería mejor no inculcarme una doctrina que estaba en conflicto con los fundamentos de mi país. Si actuaron bien o no, eso no es importante. Lo principal fué que hicieron lo mejor que pudieron de acuerdo a las circunstancias y a su nivel de conciencia.

Un día en mi escuela primaria, cursando yo el segundo grado, el director se presentó en el aula e interrumpió la clase para preguntar cuales eran los alumnos que creían en Dios. Por supuesto yo no levanté mi mano, pero algunos niños aunque temerosos, si lo hicieron. [Read more…]

Afirmaciones para Perdonar

Cómo Aprender a Perdonar

Descubra la importancia del perdón y cómo aprender a perdonar en el artículo Diez Pasos para  Perdonar

Perdonar es el primer paso para sanarnos, ya sea con respecto a la sanidad del cuerpo, de la mente, de las relaciones, etc. Por este motivo he dedicado este sitio de Afirmaciones Positivas al Perdón. Cada una de estas tarjetas contiene un mensaje con reflexiones para perdonar y repetir e interiorizar que contribuirán a la superación y al crecimiento personal. Culminan con una oración. Espero que los disfruten y les sirva de gran ayuda en este camino tan difícil, pero tan maravilloso como es el de nuestra propia transformación espiritual. Si desean, pueden leer los otros artículos relacionados a este tema en “Diez Pasos Para Perdonar” y  “Cómo Perdonar a Nuestros Padres.” No se lo pierdan. Que Dios les Bendiga.

Para ampliar haga click en las imágenes sobre el Perdón

                                     

 

Afirmaciones Positivas sobre el Perdón

Hoy, decido perdonar. Cuando perdono a los demás, me perdono a mí. A perdonarme yo, soy libre y libero a los demás.
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Afirmaciones sobre el Perdón

El Perdonar hace que se manifiesten tres virtudes que llevo dentro de mi: la Belleza, la Pureza y la Paz. wwww.SecretosDelAlma.com
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Afirmaciones positivas sobre el Perdón

Cuando perdono se liberan las emociones que me dañan. El perdón me abre las puertas a la salud y al bienestar.

El perdón a los padres

“Perdono a mis padres y dejo marchar la amargura y la culpa para estar en paz con ellos y conmigo.” SecretosDelAlma.com
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Oración de Sanación al Perdonar

Oración de Sanación
Padre celestial
Gracias por mi vida en este nuevo día
y por tu protección.
Revélame qué debo aprender
del problema de salud que estoy enfrentando.
Muéstrame qué área de mi vida necesita ser transformada.
Al sanar mi alma, mi cuerpo también sana.
Ayúdame a perdonar
a los que de alguna forma me han hecho sufrir.
Enséñame cuándo yo le he hecho daño a otros, para poder sentir tu perdòn.
Gracias Padre.
Te lo pido, como lo enseñó Jesús.
Amén
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Una Historia Real – El Secreto del Abuelo

Historia Real

Historia Real – El Secreto del Abuelo

Ese día me dirigí a una farmacia de un pequeño centro comercial donde estacioné mi automóvil. Al salir, miré como siempre,  hacia atrás y no vi a nadie. Ya estaba efectuando los cambios con la palanca de retroceso, cuando por el espejo retrovisor veo un anciano que está parado al lado de un automóvil  estacionado en la misma posición que el mío, solo que unos metros más atrás quedando la calle por el medio, entre un estacionamiento y otro. Frenè en seco. Aunque no pude ver [Read more…]

LIBROS QUE INSPIRAN – “Sobrevivir para Contarlo”

Como sobreviviò para contar su conmovedora historia Image of “African Woman” courtesy of “africa”/FreeDigitalPhotos.net

Como sobreviviò para contar su conmovedora historia
Image of “African Woman” courtesy of “africa”/FreeDigitalPhotos.net

Una Historia Real.

Immaculée Ilibagiza, una joven Africana de Rwanda que en los años 90 vivía en una hermosa aldea con sus padres y hermanos no podía imaginar que el rechazo y la discriminación que experimentaba en el salón de clases por parte de los maestros, la directiva y muchos de los estudiantes, era el comienzo de una encarnecida persecusión que culminaría en una masacre. El odio y el desprecio hacia los miembros de su comunidad sentaron las bases de una guerra civil a machetazos por parte de extremistas del grupo étnico antagónico que exterminaría 800,000 rwandeses Tutsis. Immaculée Ilibagiza sobrevivió la matanza para relatar después su historia en su libro “Sobrevivir para contarlo.”

Este ejemplar está escrito en lenguaje sencillo y de forma amena, comenzando con la descripción de su vida en familia dentro de su cultura mostrándonos también la antesala que daría paso a los eventos sanguinarios que sucederían después. Es admirable como logró sobrevivir escondida [Read more…]

El Secreto del Alma

El Secreto del alma

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¿Que es lo que mi alma necesita?

Muchas veces pensamos que tendremos felicidad cuando logremos lo que soñamos. Despuès de largas batallas tratando de alcanzar lo que hemos añorado, nos damos cuenta de que no somos lo suficientemente felices o no disfrutamos del logro. Queremos otra cosa y de nuevo se repite el mismo ciclo. Nos creemos que los problemas desaparecerán cuando encontremos a nuestra pareja ideal o tengamos hijos, nos graduemos, cambiemos de trabajo, de casa o de pais. Hay veces en que es necesario el matrimonio, el convertirnos en padres, en tener una carrera universitaria o el cambiar de entorno porque esto forma parte del crecimiento espiritual que hemos venido a experimentar. Sin embargo para poder disfrutar realmente de las relaciones, del lugar donde te encuentres y lograr éxito en la vida es crucial alimentar el alma. Lo que el alma busca no es lo mismo que lo que el cuerpo quiere satisfacer, aunque a veces coincida. Es preciso que estemos libres de orgullo, de culpar a otros o sentirnos culpables o avergonzados y que estemos dispuestos a cooperar en la vida. El ser espiritual que hay en nosotros necesita respetar, admirar, agradecer, compadecerse, estimular, dejar marchar la ofensa,  construir, dar alegrias, dar esperanza. Solo así, dando, es que logramos recibir.

¿Que actitud mantengo ante la vida?_

¿Exijo y demando lo que me creo merecer o me corresponde con actitud arrogante? o por el contrario ¿ofrezco todo lo bello que hay en mi: tolerancia, paciencia, honestidad, benevolencia y comprensión hacia los demás? ¿Me esfuerzo en buscar mi propio bienestar o en ser mejor persona?

A continuación le presento esta sencilla oración. Haga click para ampliar foto. Si le gusta, presione el “Like” al final de esta página. Gracias por su visita y Bendiciones.

Una Oración

Image”Lotus Flower” courtesy by PANPOTE/FreeDigitalPhoto.net

 

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La Gratitud

Como el agradecimiento influye en nuestras vidas.

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La Gratitud
El secreto de cómo la gratitud está relacionada con nuestra propia felicidad. Descubra el secreto de cómo el agradecimiento influye en nuestras vidas. El agradecimiento es uno de los sentimientos más elevados que existen y de mucho poder en nuestras vidas, no sólo para nuestro mundo espiritual, sino para el mundo físico.

Generalmente el ser humano está más programado en abrazar lo negativo que en buscar lo positivo en todo lo que le sucede. La crítica, el regaño, la protesta, son muchas veces nuestros patrones mentales y las conversaciones redundantes en nuestros círculos familiares, entre amigos, colegas, etc. Las noticias y medios de comunicación nos bombardean con información negativa, que no son sino el reflejo de lo que más aceptación tiene. Si bien es cierto que se debe expresar lo que se siente, también es cierto que necesitamos controlar la manera de expresarnos. Son pocos los que se toman el tiempo para descubrir lo provechoso que hay dentro de las circunstancias desfavorables, en lugar de dejarse llevar por el desaliento y lamentarse. Es además escaso el número de personas que está consciente de mostrar gratitud hacia otros ante lo bueno que les acontezca. Mas bien, el enfoque está en cuan dañados han sido, sin prestar atención a cuanto han sido favorecidos.

Un estudio realizado por Steve Toepfer, un joven professor asociado de Estudios de Desarrollo Humano y de Familias en la Universidad Estatal de Kent en el estado de Ohio, Estados Unidos, ha realizado una investigación mostrando el hecho de cómo las personas que se proponen mostrar gratitud hacia otras, [Read more…]

Afirmaciones – Afirmaciones Diarias

Para ampliar, haga click sobre las imágenes de Afirmaciones Diarias

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Frases positivas

Hoy es un dia maravilloso que me brinda todo lo que necesito para ser feliz.
Está en mí el descubrirlo.
SecretosDelAlma.com

Que Seamos Bendecidos - Afirmaciones Diarias

Afirmaciones Positivas
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Descubra el Secreto de como el Agradecimiento influye en nuestras vidas

Image of Lily courtesy of Foto76/ FreeDigitalPhotos.net

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Afirmaciones Diarias - Puedo encontrar que hay belleza

Image courtesy of “Robert Bell” / FreeDigitalPhotos.net
Afirmaciones Diarias

Despues de las tormentas…

Image courtesy of “Federico Stevanin” / FreeDigitalPhotos.net
Image courtesy of “Evgeni Dinev”/FreeDigitalPhotos.net
Afirmaciones Diarias

En ese lugar…

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Afirmaciones Diarias - Estoy en Paz

Estoy en Paz